Eine vollständige Anleitung zur Verwendung der Sleep A30 ANC Kopfhörer zum Schlafen
Die soundcore Sleep A30wurden speziell entwickelt, um dir beim Schlafen maximale Ruhe und Komfort zu bieten. In dieser Anleitung erfährst du Schritt für Schritt, wie du die Kopfhörer zum Schlafen optimal einsetzt – von der richtigen Passform über die Aktivierung der ANC-Funktion bis hin zu praktischen Tipps für eine lange Akkulaufzeit und die tägliche Pflege.
Warum Sleep A30 die perfekten Kopfhörer zum Schlafen sind
Viele Menschen kämpfen nachts mit Störgeräuschen wie Straßenverkehr, schnarchenden Partnern oder lauten Nachbarn. Genau hier kommen die Sleep A30 ins Spiel: Sie kombinieren aktives Noise Cancelling (ANC), individuelle Passformen und smarte App-Funktionen. Mit ihnen bekommst du endlich die Ruhe, die du brauchst, um schneller einzuschlafen und erholsamer durchzuschlafen.
So erzielst du das beste Noise-Cancelling-Erlebnis
Die aktive Geräuschunterdrückung (ANC) der soundcore Sleep A30 nutzt einen adaptiven Geräuschunterdrückungsalgorithmus, der unterschiedliche Ohren, Tragepositionen und Umgebungen berücksichtigt. Diese Funktion ist standardmäßig deaktiviert und kann von dir entweder in der App selbst oder per Antipp-Steuerung am Kopfhörer aktiviert werden.Normalerweise setzt der ANC-Effekt innerhalb von 3 Sekunden ein, Feinanpassungen erfolgen innerhalb der nächsten 3–10 Sekunden.
Weitere Hilfe finden Sie unter so aktivierst du die Aktive Geräuschmaskierung bei den Sleep A30.
Solltest du folgende Probleme feststellen, liegt es meist an einem nicht optimalen Sitz, wodurch Geräusche entweichen:
- Unterschiedliche ANC-Aktivierungszeiten zwischen linkem und rechtem Ohr
- ANC funktioniert nur auf einer Seite oder kaum hörbar
- ANC verschwindet plötzlich oder es treten ungewöhnliche Töne auf
- Kurzes Dröhnen/Brummen während der Nutzung
So holst du das Beste heraus:
- Setze deine Schlafkopfhörer richtig auf, achte besonders auf den Winkel und darauf, die Seiten nicht zu vertauschen. Stelle sicher, dass die Ohrstöpsel gut mit deinem Gehörgang abschließen.

- Für ein angenehmes Tragegefühl und die beste Geräuschisolierung probiere verschiedene Größen der Ohrstöpsel und Ohrflügel aus, bis du die perfekte Passform findest. Wenn ein Ohrstöpsel nicht optimal sitzt, kannst du auch unterschiedliche Größen für jedes Ohr verwenden – zum Beispiel mittelgroß auf der einen Seite und groß auf der anderen. So tragen Sie Sleep A30 am besten: Sehen Sie sich das Anleitungsvideo an, um zu erfahren, wie Sie Ihre Sleep A30 richtig einsetzen und maximalen Komfort beim Schlafen genießen.

Hinweise
- Die ANC-Funktion wurde für tieffrequente Geräusche wie Verkehr oder Haushaltsgeräte optimiert. Wenn du in deinen Schlafeinstellungen auswählst, dass nach dem Einschlafen „Lokale Audio abspielen“ soll, wird die ANC-Funktion automatisch deaktiviert. Damit ANC die ganze Nacht eingeschaltet bleibt, stelle in der soundcore-App die Option auf „Audio stoppen“ um.
- Bitte aktualisiere die Firmware in der soundcore App auf die neueste Version, falls du Version 01.76 oder älter nutzt.
- Beim Wechseln der Ohrstöpsel muss darauf geachtet werden, dass die Entlüftungsöffnung der Ohrstöpsel (B) mit der Entlüftungsöffnung am unteren Gehäuse des Kopfhörers (A) ausgerichtet ist. Andernfalls kann die ANC-Wirkung beeinträchtigt werden (siehe Abbildung).

Dynamische Schnarchunterdrückung
Das Sleep A30-Ladecase hat integrierte Mikrofone, die Schnarchen erkennen und dynamisch die Geräuschkulisse anpassen, um störendes Schnarchen besser abzudecken. Für das beste Ergebnis beachte Folgendes:
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Bedienungen |
Bilder |
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1. Für das beste Ergebnis sollte das Mikrofon des Kopfhörer-Cases (das sich neben der Reset-Taste am Case befindet) direkt zum Kopfende deines Bettes zeigen und maximal 2 Meter von der schlafenden Person entfernt stehen. |
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2. Tippe auf die „Einstellung zur Schnarchmaskierung“ und aktiviere „Maskierendes Audio empfehlen“. Das Kopfhörer-Case analysiert dann die Schnarchgeräusche in deiner Schlafumgebung und empfiehlt dir die beste Geräuschkulisse zum Überdecken. |
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3. Auf der Seite „Schnarchmaskierung-Einstellung“ kannst du unter „Mehr Audio“ auch eigene Weißrausch-Geräusche auswählen, um die aktuelle Audiodatei zu ersetzen. Bitte beachte, dass du die Audiodateien zunächst im Bluetooth-Modus herunterladen musst, bevor du sie im lokalen Modus abspielen kannst. |
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4. Memory-Schaum-Ohrstöpsel bieten dir in einer lauten Umgebung einen besseren Lärmschutz.
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Wichtig:
- Die ANC-Funktion wird automatisch deaktiviert, wenn im lokalen Modus eingebaute Audiodateien (z.B. Schnarchmaskierung) abgespielt werden.
- Die Schnarcherkennung passt die Lautstärke ggf. dynamisch an. Es kann zu einer kurzen Verzögerung zwischen Erkennung und Reaktion kommen – bitte hab etwas Geduld.
- Schnarch-Unterdrückung kann nur Störungen reduzieren, sie wird das Schnarchen aber nicht komplett ausblenden.
- Bitte halte deine Kopfhörer-Firmware immer aktuell, um stets von den neuesten technischen Entwicklungen und Funktionen zu profitieren. Eine veraltete Firmware-Version kann die Nutzung einschränken und dazu führen, dass bestimmte Funktionen nicht mehr zuverlässig arbeiten.
Hinweise zur Akkulaufzeit
Bei aktiviertem ANC bieten die soundcore Sleep A30 dir bis zu 9 Stunden Wiedergabe (bei 50% Lautstärke im soundcore-Labor gemessen). Sobald erkannt wird, dass du eingeschlafen bist, stoppt die Bluetooth-Wiedergabe automatisch – so genießt du eine ungestörte Nacht. Die Daten stammen aus Tests im soundcore-Labor bei 50 % Lautstärke. Die tatsächliche Akkulaufzeit kann je nach Lautstärke, Musikquelle, Umgebung und ob zusätzliche Funktionen in der App aktiviert sind variieren.
Beispielhafte Akkulaufzeiten
- Hörmodus (Standard):
(Bluetooth-Modus mit aktivierter Geräuschunterdrückung) * 1 Stunde + (Lokaler Modus mit aktivierter Geräuschunterdrückung) * 8 Stunden = insgesamt 9 Stunden Wiedergabezeit
- Weitere Kombinationsmodi für die Wiedergabe
- Bluetooth-Modus (mit ANC) + 50% Lautstärke → 6,5h
- Lokal-Modus (mit ANC) + 50% Lautstärke → 8,5h
- Bluetooth-Modus (ohne ANC) + 50% Lautstärke →10h
- Lokal-Modus (ohne ANC) + 50% Lautstärke → 14h
Hinweis:
- Um ein vollständiges Schlafmonitoring zu gewährleisten, solltest du die Kopfhörer vor dem Einschlafen vollständig aufladen und den für dich passenden Kombinationsmodus auswählen.
- Die Kopfhörer überwachen deinen Schlafzustand mithilfe eines Schwerkraftsensors (G-Sensor). Wenn innerhalb von 70 Minuten keine größeren Bewegungen erkannt werden, geht das Gerät davon aus, dass du eingeschlafen bist, und schaltet dann in einen anderen Modus. Bitte beachte jedoch, dass bei größeren Bewegungen wie Aufstehen oder Kopfheben der Kopfhörer möglicherweise fälschlicherweise annimmt, dass du wach bist. In diesem Fall wird der Timer zurückgesetzt.
Anruffunktion aktivieren
Um sicherzustellen, dass du nachts ungestört schlafen kannst, ist die Anruffunktion deiner Kopfhörer standardmäßig deaktiviert. Wenn du sie verwenden möchtest, aktiviere sie bitte zuerst in der soundcore-App.
Aktivierung in der soundcore-App
- Setze die Sleep A30 auf und stelle eine Bluetooth-Verbindung her.
- Öffne die soundcore App und tippe auf das Einstellungszahnrad oben rechts.
- Wähle „Anrufe und Hinweistöne“.
- Aktiviere den Schalter für Anruf-Funktion.

So benutzt du die Antipp-Steuerung der Sleep A30
Mit Antipp-Steuerungen kannst du Modi wechseln, die Lautstärke anpassen oder ANC ein-/ausschalten.
- Modus wechseln:Zwei Mal auf den linken Earbud tippen wechselt zwischen Bluetooth- und Lokalmodus.
- ANC an/aus:Zwei Mal auf den rechten Earbud tippen.
- Lautstärke leiser:Drei Mal auf den linken Earbud tippen.
- Lautstärke lauter:Drei Mal auf den rechten Earbud tippen.

Hinweise:
- Klopfe beim Bedienen mit leichtem Druck auf die Earbuds, um die Erkennung zu verbessern. In der App kannst du die Steuerung auch individuell anpassen.
- Bei häufigem Umdrehen im Schlaf empfehlen wir, die Antipp-Steuerungen nachts auszuschalten, um Fehlbedienung zu vermeiden.
Entkoppeln & Neustarten & Zurücksetzen
Wenn deine Sleep A30 nicht richtig funktionieren, kannst du folgende Schritte ausprobieren, um das Problem zu überprüfen und zu lösen:
- Bluetooth-Entkopplung: Lösche die Sleep A30 in den Bluetooth-Einstellungen deines Geräts.
- Neustarten:Lege die Earbuds ins Ladecase und schließe den Deckel. Nach kurzem Warten wieder öffnen – die Earbuds starten neu.
- Zurücksetzen:
- Trenne in den Bluetooth-Einstellungen die Sleep A30.
- Lege die Earbuds ins Case, der Deckel bleibt offen.
- Drücke den Knopf auf der Rückseite des Cases 10 Sekunden, bis die LEDs für 3 Sekunden ausgehen.

Tägliche Pflege
Damit deine Kopfhörer zum Schlafen lange halten, solltest du sie regelmäßig reinigen:
- Um die beste Klangqualität zu erhalten, solltest du regelmäßig den auf den Kopfhörern angesammelten Staub oder Ohrenschmalz entfernen. Verwende dafür ein leicht mit Alkohol befeuchtetes Wattestäbchen, um das Metallgitter unter den Silikonaufsätzen vorsichtig zu reinigen, oder benutze Blu-Tack, um Rückstände aus den Gitterlöchern herauszuziehen.
- Falls während der Nutzung Probleme wie ständiges Verbinden bzw. Nichtladen in dem Ladecase auftreten, überprüfe zuerst, ob die Ohrstöpsel und Ohrflügel korrekt angebracht sind, und reinige sie anschließend wie oben beschrieben.

Wichtige Hinweise:
- Bitte verwende keinen Alkohol, um die Memory-Foam-Ohrstöpsel zu reinigen. Du kannst sie vorsichtig mit etwas Wasser abwischen, aber bitte spüle sie nicht direkt unter Wasser ab. Die Memory-Foam-Ohrstöpsel sind Verschleißteile und sollten regelmäßig ausgetauscht werden.
- Falls dein Kopfhörer nach den vorgeschlagenen Schritten weiterhin Probleme macht, zögere nicht, unseren Kundenservice zu kontaktieren. Wir unterstützen dich gerne, damit dein Hörerlebnis nicht beeinträchtigt wird.
Wenn du irgendwelche Fragen hast, helfen wir dir jederzeit gerne weiter. Klicke einfach auf das „Kopfhörer“-Symbol oben rechts auf der Geräteseite, um das soundcore-Kundenteam zu kontaktieren. Wir antworten dir innerhalb von 24 Stunden (an Werktagen).

Fazit – Sleep A30 als deine idealen Kopfhörer zum Schlafen
Die Sleep A30 sind nicht nur gewöhnliche In-Ear-Kopfhörer, sondern eine Komplettlösung für erholsame Nächte. Mit ANC, Schnarchunterdrückung, flexiblem Tragekomfort, cleveren App-Features und langer Akkulaufzeit sind sie die perfekten Kopfhörer zum Schlafen.
Wenn du endlich störungsfrei durchschlafen möchtest, sind die Sleep A30 die richtige Wahl.










































